8:00-17:30
郴州市宜章县169县道附近
莽山国家森林公园，位于郴州市宜章县南部，南岭山脉北麓，东、西、南与广东省乳源、连州、阳山相邻。莽山境内1000米以上的山峰就有150多座，最高峰“猛坑石”海拔约两千米，号称“天南第一峰”，而山中蜿蜒山间的长乐河是珠江的发源地之一。景区内地形复杂，独特的峭壁怪石和水色天光造就了莽山壮丽秀美的景观。景区内有将军寨、天台山、鬼子寨、崖子石和猴王寨景区等分景区。
莽山的地形由东南向西北倾斜，相当崎岖，相对高差大，一般为500-800米，最大高差达1400米。站在最高峰“天南第一峰”的猛坑石主峰上，可将群峦尽收眼底，并可“北望衡阳、南见韶关”。莽山植物区内古老植物种类丰富，属于第三纪森林良好的保存地，是古老植物的“避难所”，白豆杉、穗花杉、长苞铁杉、华南铁杉、南方红豆杉、百日青等珍贵植物大量成群地分布。
景区面积非常大，如果要玩遍整个景区，最起码需要2天的时间，游客可以回到县城住宿，第二天再进入景区游玩。景区内有接送车，车费约60元/人，接送车并不是景区管理的，是由其他旅游公司承包的，根据部分游客反映，接送车为了多拉生意，会催促游客快速的游玩各个分景区，而且每班车的间隔时间也比较长。
